 |
|
Enkele Ervaringen De eerste reacties zijn al weer binnen. Hieronder enkele impressies: Het was een fijn weekend. Ik vond het echt heel bijzonder wat er allemaal gebeurde en wat ik ervaren heb. Heel veel dank voor de integere, prachtige begeleiding. Je hebt zoveel gegeven aan iedereen! Toen ik thuiskwam voelde ik een nog intensere liefde voor mijn man en kinderen, heel bijzonder. Vandaag beleef ik alles veel intenser. Mijn eigen gevoel, de wereld, alsof er een laag spinrag verwijderd is! Monique (Amsterdam) (Jan 2012) Het weekend heeft mij zeer geraakt en veranderd, de hele wereld zie ik nu anders. Bedankt voor de geweldige steun die je het afgelopen weekend hebt gegeven! Suzanne (Rotterdam) (Jan 2012) Ben voldaan van de workshop thuisgekomen. Ik had mij niet gerealiseerd dat ik naar deze vorm al langer op zoek was. Een manier om de innerlijke rust die ik ervaar tijdens meditatie ook in de praktijk van alledag te brengen. Ik zie Interactieve Meditatie als een goede oefening om tijdens contact met iemand anders, met mijn eigen innerlijke rust in contact te blijven en zo contact te maken met mijn ware zelf. Interactieve meditatie geeft mij nu een handvat om in contact te blijven met mijzelf in de praktijk van het dagelijkse leven. Louis (Luddeweer) (Jan 2012) Voor de derde keer thuiskomen bij mijzelf met anderen. Ik voel nog net zoveel ontroering over het proces als de eerste keer en iedere keer kan ik het wat meer en langer blijven leven. Ik mag er zijn!! Wat was het weer een warm, liefdevol, open en geweldig weekend, bedankt en liefs Diane (Leiden) (Mrt, Sept 2011, Jan 2012) Het weekend werkt nog op verschillende manieren in mij door. Ik merk vooral in ontmoetingen dat er meer openheid in het contact is en kan zijn. Iets dat mij heel erg goed doet, en ik steeds weer na zo´n ontmoeting als het ware verwonderd ben. Het is verruimend, het geeft innerlijke rust en laat mij geluk en liefde ervaren. Naar mijn ouders voel ik mij opener en heb ik gedeeld wat ik eerder niet gedeeld zou hebben. Afgelopen woensdag had ik een ontmoeting met iemand die mij erg dierbaar is. We hadden een erg fijn, open en eerlijk gesprek, waar nu pas openheid en ruimte voor was in mijn hart.. Geïnspireerd door deze ontmoeting kwamen de volgende woorden: Met kleine beetjes kom ik Als ik in de spiegel kijk Zo mooi had ik nooit Ontroering en geluk Maar jij gaf het vertrouwen Ten diepste en volledig Dat ben ik. Miriam (Leiden) (Jan 2012) Wat een gelukzalig gevoel om een met jezelf te zijn. Dit weekend heeft mij erg veel gebracht. Ik ben zo trots op mezelf dat ik steeds durf en kan zeggen het is goed en heb er geen oordeel over. Vaak koppel ik een lied aan iemand. Bij Baulo is het: Heaven must be missing an angel en bij Paraj: Lay your troubles on my shoulder, put your worries in my pocket, rest you’re love on me a while. Sandra (Leidschendam) (November 2011) Ik heb ontzettend genoten van een zwaar maar mooi weekend. Er waren in het begin enorm veel weerstanden en verzet, maar na de wandeling was ik zo moe en uitgeput dat ik diep vanuit mijn hart werd geraakt en daarna mocht ik ruimte proeven en ervaren van mezelf. Hier heb ik dan ook intens van genoten. Ik vond het jammer om weer naar huis te gaan zondag, maar ergens ook wel weer fijn. Anoniem (Wassenaar) (November 2011) Na twee keer drie dagen en een zondag met levend gewaarzijn te hebben gewerkt heb ik het gevoel mij vrijer te voelen. Ik heb meer mededogen naar mijzelf en mijn omgeving. In het verleden heb ik allerlei gedaan op het gebied van bewustzijnsontwikkeling. Deze vorm van meditatie helpt mij verder op de weg naar meer bewustzijn. De meditatie bij levend gewaarzijn vind ik confronterend en eenvoudig van opzet, maar zeer effectief en snel werkend. Ik doorzie oude patronen nu meer en uit mij beter naar anderen als dat nodig is. Ook voel ik mij minder vaak boos. In het algemeen zorg ik beter voor mezelf. Ben minder bezig met de dag van morgen en problemen van anderen. (Waar ik niets aan doen kan.) De laatste jaren had ik moeite om met chronische pijn om te gaan. Door de ervaring met levend gewaarzijn kan ik nu meestal accepterend en rustig de pijn ontvangen. De pijn is nu over het algemeen beter te verdragen. Silvi (Sept, Nov 2011) Ik wil jullie nog bedanken voor het afgelopen weekend. Ik vond het boven verwachting en ben er nog helemaal vol van. Ik heb het er nog elke dag over, want elke dag vraagt er wel iemand hoe het weekend was. Corrie (Aalsmeer) (Nov 2011) Ik werd helemaal overspoeld door een liefde die ik niet kon verstoppen of tegenhouden. Deze ervaring heeft me diep ontroerd en ik werd er ook heel rustig en blij van. Het was een prachtige ervaring. Dank je wel Parash om dit mogelijk te maken en ik kom heel graag nog eens terug meedoen. Lutgard (Linden, België) (Mei, Nov 2011) Lekker in mijn ratio, maar ook vol verdriet en emotie, ben ik resultaatgericht aan de workshop begonnen. Kom maar op! Mirjam (Amersfoort) (Nov 2011) Ik wil Paraj en de rest van de groep nogmaals heel erg bedanken voor het bijzondere weekend. Als ik mij vooraf meer had verdiept in het interactief mediteren, had ik het misschien niet gedaan / gedurfd. Zaterdag morgen wilde ik nog het liefst terug naar huis, want wat kom je tijdens deze meditatie dicht bij jezelf. Dat is “spannend” en confronterend.
Ik ben nu héél blij dat ik in mijn onwetendheid deze vorm van meditatie heb gekozen. Ik ben mezelf een stuk beter gaan leren kennen. Venessa (Barendrecht) (Sept 2011) Mijn eerste kennismaking met interactieve meditatie heeft zoveel goeds teweeg gebracht. Ik ervaar niet alleen een beter contact met mezelf, maar weet nu ook beter hoe ik een intenser contact met anderen kan hebben. Annemiek (Hilversum) (Sept 2011) Ik heb dit weekend bijna alleen maar lol gehad en ben bijna alleen maar blij geweest. Ik heb het idee dat ik al mijn emoties vanuit liefde en vrijheid heb ontmoet, zonder dat ik ze heb op hoeven zoeken. Ik heb gewoon genoten. Het deed me zo goed om samen met bepaalde mensen en in het bijzonder Marc, te lachen in de beoefening! Martin (Zoetermeer) (2009, 2010, 2011) Ik wil bij deze nog ontzettend bedanken voor het geweldige weekend. Het heeft me ontzettend veel goeds gedaan. Ik voel me sinds het weekend een echt ander mens. Ik voel me gelukkiger. Het was wel even doorzetten de eerste dag. Ik vond het best eng, toen ik besefte wat ons te 'wachten' stond. Maar uiteindelijk kom je ontzettend diep tot je zelf. Ontzettend bedankt en ook alle andere lieve mensen van de groep. Mona (Leeuwarden) (Sept 2011) Het was voor mij de derde keer. De eerste keer vond ik eng omdat ik me geen voorstelling kon maken. De 2e keer zag ik er zo mogelijk nog meer tegenop want ik wist nu wat het was. Waarom ging ik toch? Omdat ik me erna zo vreselijk heerlijk voelde en dit gevoel na het 2e weekend alweer langer duurde. Ook voel ik dat het iets in mij teweegbrengt, dat ik langer luchtiger kan zijn. Ik heb genoten van het 3e weekend, geen zorgen over de beoefening, prachtige mensen ontmoet en op weg naar meer geestelijke vrijheid en het er naar leven. Tineke ( Utrecht( Sept 2010, Mei, Sept 2011) Vlak van tevoren vroeg ik mij af, waarom ik mij nu weer voor zo’n intensief weekend had opgegeven. Ik zag ertegen op. Het koste mij in het begin moeite, om uit mijn hoofd te komen, het bleef maar ratelen over wat er allemaal niet goed was aan mij. Maar toen het eindelijk stil werd wist ik weer waarom ik voor de tweede keer dit weekend gedaan heb. Diane (Leiden) (Mrt, Sept 2011) Ik kreeg een 'warm bad' en geweldige ondersteuning waardoor het lichter was om er te zijn met al mijn pijn en verdriet maar ook met mijn plezier. Ik kon delen en anderen deelden met mij. Nele (Rotselaar, België) (Sept 2011) Ik ben mij gaan realiseren dat alle woorden die ik zeg vanuit een diep gevoel in mij ontstaan en dat deze woorden niets met een ander te maken hebben. De "grote boze buitenwereld" is voor mij veranderd in lieve mensen die, in communicatie met mij, hun eigen vreugde en verdriet neerzetten. Doordat ik op momenten hun woorden niet meer persoonlijk opvat ontstaat er vrijheid en rust in mij. Volledige acceptatie van andere mensen, volledige acceptatie van mijzelf. Zo blijft er energie over om mijzelf beter te leren kennen. Het proces van Levend Gewaarzijn geeft een enorme diepgang aan mijn leven. Selina (Leidschendam) (Sept 2010, Mrt, Sept 2011) Dat prachtige gevoel van veiligheid dat ik heb gehad tijdens de workshop werkt zo bevrijdend en verbindend. Ik voelde dat de mensen die daar zijn eigenlijk niet verschillen van mij en dat het eigenlijk mijn gedachtes zijn die de anderen zo 'anders' maken dan mijzelf. Zodra ik die gedachten liet vallen voelde ik de verbinding. Ik voelde een rust die er voorheen niet was. Ik besefte dat iedereen net zo is als ik. Een ieder is op zoek naar liefde en wij zijn samen op pad om die liefde te vinden. Ik besef nu dat wanneer ik zonder twijfel "Ik hou van je" en "Ik hou van mezelf" kan zeggen, er eigenlijk geen verschil is tussen die twee. Pieter (Leuven, België) (Mei 2011) Tijdens mijn contacten met anderen heb ik een gelukkig gevoel ervaren. Door de ruimte die ik voelde was ik in staat om veel warmte naar anderen vanuit mijzelf te laten stromen. Ook bij het onverwachte gitaarspel en de zang van Andrea voelde ik een gelukkig gevoel opkomen. Dit gevoel kon voor mij ontstaan omdat ik echt in het moment zat en er daardoor ruimte ontstond om te genieten. Linda (Amsterdam) ( Dec 2009, Mrt, Mei, Dec 2010, Sept 2011) Ik heb het allemaal nog eens de revue laten passeren. Ik ging zondag met een goed gevoel weg en had ook echt zin om weer naar huis te gaan (is in maanden niet gebeurd). Ik was ontspannen en bovenal was mijn hoofd leeg, een heerlijk gevoel. Ik kan weer lachen en baldadig zijn en dat allemaal van één weekend. Oh wat ben ik blij dat ik het weekend heb meegemaakt. Hartelijk dank daarvoor. Nogmaals heel veel dank en veel plezier in Zwitserland. Aleid (Bennekom) (Mei 2011) Na het lezen van de website van Levend Gewaarzijn kreeg ik meteen het gevoel, ja....... ja.... dit is waarschijnlijk goed voor mij. Een telefoontje, er was nog plaats. Een impulsieve beslissing tijdens mijn persoonlijke proces. Met open vizier ben ik de weekendworkshop ingegaan. Vanaf het allereerste begin was ik op een goede plek, samen met allemaal mooie en unieke mensen, ieder op zijn eigen manier. Veel bijzondere momenten hebben we samen gedeeld, ....... aanwezig zijn in de ontmoeting, écht contact met mijzelf én de ander. Wat ik nodig had op dit moment ben ik tegen gekomen, dit geeft een heel dankbaar gevoel. Marion (Tilburg) (Mei 2011) Bedankt voor het mooie weekend. Ook voor het lekkere eten. De cursus is heel geschikt voor de moderne mens. Het een efficiënte methode om, bij de psychologische omwentelingen die kunnen optreden tijdens meditatie, elkaar wederzijds te helpen om die te begrijpen. Men helpt elkaar bij de innerlijke verwerking zodat het persoonlijk proces gladder kan verlopen. Liang (Den Haag) (Mei 2011) Ik heb deze workshop al een aantal keer gedaan en voelde voordat ik aan deze begon een kleine weerstand, omdat ik erachter was gekomen dat ik nog niet helemaal eerlijk en mijzelf kon zijn tegenover andere mensen. Tijdens deze workshop heb ik me bij iedereen volledig eerlijk en op mijn gemak gevoeld. Ik kwam erachter dat er helemaal geen reden was om oneerlijk of ongemakkelijk te zijn! Ik heb meer als ooit genoten van het samenzijn met mensen en voelde meer als ooit het kind in mijzelf in de aanwezigheid van mensen die nieuw voor me waren of die ik niet zo goed ken. De stilte en ontspanning die daardoor ontstaat is bijzonder. Het voelt als een veilig nest waar ik altijd kan terug keren. Bedankt! Martin (Zoetermeer) (2009,2010,Mei 2011) Ik heb een heel goed weekend gehad, boven mijn verwachting. Voor de 2e keer ging ik naar de workshop en ik zag er erg tegenop. Zouden de beoefeningen me niet te lang en te zwaar vallen? Waarom ik me dan toch opgegeven heb? Omdat ik het heerlijke gevoel na de eerste keer zo lang bij me heb gehad en omdat ik mezelf in de weg zit en daar vanaf wil. Al heel erg lang. Durven is voor mij het sleutelwoord. Ik ben heel blij dat ik gegaan ben. Tineke (Utrecht) (Sept 2010, Mei 2011) Ik vond het een ontzettend intensief, maar geweldig weekend. Ik had nooit gedacht, dat één zo’n weekend zo’n impact kon hebben. In het begin ontmoette ik nog veel weerstand van mijzelf. Maar door de beoefening ging er een deur open. Ik kon eindelijk laten zien, wie ik echt ben, met alles erop en eraan, zonder mijn hoofd ertussen. De ruimte die ik erdoor kreeg vond ik overweldigend. Maar het besef, dat we allemaal zoveel gemeen hebben en de troost en liefde die ik ervaren heb tijdens het weekend, gaf mij het gevoel eindelijk thuis te zijn. Dit heb ik mijn leven lang al gezocht. Iedereen mocht er zijn en er was geen oordeel. Het ontroert mij nog steeds. Ik wil dan ook iedereen bedanken en in het bijzonder Parash en Baulo. Alle inzichten die ik heb gekregen en alle ruimte, ik mocht mijzelf zijn, ik mag er zijn, liefs en zeker tot ziens, Diane (Leiden) (Maart 2011) Het Levend gewaarzijn weekend, heeft me weer veel gebracht. Ik ben de groep dankbaar toen ik mijn gevoel en angsten onder woorden bracht. De groep reageerde met alle mededogen die je je maar kan voorstellen. Zo vertrouwd, zo veilig. Dit weekend heeft me weer inzichten in mezelf gegeven , die ik daarvoor niet kon hebben vermoed. Door interactieve meditatie kom je op een echte manier bij wat er nu echt bij je speelt. Je kan je niet verschuilen voor jezelf. En door de veiligheid mag je gewoon jezelf zijn en alles doorleven. Ik heb weer bijzondere en mooie mensen ontmoet. Het afscheid van de groep viel zwaar, mensen waar je zo mee hebt gedeeld. Heb me alweer opgegeven voor het volgende weekend. Marc ( De Meern) (Dec 2010, Mrt 2011) Het weekend was uiteindelijk geweldig! Al tijdens de introductie viel het me op dat het woord “meditatie” op een heldere-, praktische- en luchtige wijze gebruikt werd. Eerst dacht ik: wat leuk een nieuwe meditatie..daarna deed ik m’n best....wat doe ik het toch goed....doe ik het wel goed?.....wat doe ik eigenlijk? Maar........uiteindelijk (na 2 dagen)..........voelde ik ontspanning in lichaam en rust in gedachten opkomen. HET IS GEWELDIG.......... Want ik merk dat ik nu bij contact met anderen meer rust en ruimte in mijzelf mag blijven voelen. En....misschien wel het bijzonderste!...... dat ik doordat ik meer bij mijzelf ben (niet meer mijzelf veroordeel), ik er ook meer voor de ander kan ZIJN. Dank aan Ann, Parash, Baulo en alle andere mooie mensen die ik mocht ontmoeten in het weekend. Tot een volgende keer! Bob (Den Haag) (Maart 2011) Ik ben heel blij, dat ik het afgelopen weekend geweest ben. Het was een bijzondere ervaring, die ik graag nog meer zou willen verkennen. Ik vind het heel prettig, dat er op het weekend veel warmte om me heen was. Ook vind ik het fijn, dat er een manier is om een innerlijk proces van mij te 'tekkelen'. Dit geeft weer hoop & goede moed Annelieke (Den Haag) (Maart 2011) Even tussendoor: In februari ben ik naar Parash gegaan voor begeleiding omdat de strijd
binnenin mij te heftig werd. Aan het einde van het gesprek leek er wel een
loden last van me afgevallen te zijn. Ik verliet het samenzijn een beetje
verward, door de lichtheid en het echte contact met mijn gevoel. Iets waar
ik al jaren mee worstelde en wat ik ontkende. Dat, wat mij heeft gevormd, was Marc (Dec 2010, Mrt 2011) Het weekend heeft me veel gebracht. Het maakte me bewust van wat echt oogcontact is. Het is een moment van volmaaktheid, van pure schoonheid, van bestemming, van stilstand en van leven. Het maakte me meer bewust van het moment. Het weekend herinnerde me eraan hoe fijn het is te communiceren en te spelen, om het raadsel der menselijke interactie te mogen aanschouwen en er deel van uit te maken. Mijn mooiste moment was zondagochtend waarop de wereld stilstond en elk moment een druppel goddelijkheid was. Dank aan iedereen voor het mogen zijn! Werner (Leuven, België) (Dec 2010)Ik wil jullie uit de grond van mijn hart bedanken voor het mededogen dat jullie mij gaven afgelopen weekend toen ik mijn situatie uitlegde. Ik heb al 2 nachten lang nagedacht hoe ik jullie kon bedanken. Ik kan het gewoon niet onder woorden brengen wat jullie voor me hebben betekend. Marc (de Meern) (Dec 2010, Mrt 2011) Ik wilde jou en iedereen ook nog bedanken. T was zeker niet makkelijk voor me om eerlijk te delen telkens opnieuw en om mijn gedachten stil te krijgen. Natalie (Neerpelt, België) (Dec 2010) Fijn om weer te zijn geweest, ik kan het niet verwoorden, waarom. Ik ben me meer bewust geworden en zal er zeker aan gaan werken om mensen te gaan toelaten. En dan de meditatie, ik heb er veel baat bij. De laatste weken werd ik er wat slordiger in om het te doen, maar ik heb nu weer een verfrissing en zin om het weer compleet op te pakken. Nogmaals bedankt voor het fijne weekend... wat tot in de puntjes verzorgd was!!!!!!!!! Celine (Sittard) (Mei, Dec 2010) Ik vond het een fantastisch diepgaand weekend, de magie van dit weekend heb ik niet eerder gevoeld bij Levend Gewaarzijn. Het mediteren in het donker omdat het licht uitviel en de vele sneeuw, lieten mij zien dat levend gewaarzijn onder alle omstandigheden mogelijk is! Ik ben blij dat ik dit keer ook heb mogen helpen om dit prachtige proces te ondersteunen. Martin (Zoetermeer) (Alle workshops 2009, 2010) Ik heb het een heel mooi weekend gevonden, zo mooi om op deze manier samen te zijn. Het raakt mij. Ik wilde jullie bedanken voor wie jullie zijn. Carl (Rotterdam) (Dec 2010) "Aan zij die twijfelen: gewoon doen! Wat is het ergste dat kan gebeuren? En wat is het beste dat kan gebeuren?? Ik heb een heerlijk weekend gehad, en denk er met heel veel dankbaarheid aan terug. Ik kon werkelijk alles met andere ogen bekijken de dag dat ik thuiskwam en voelde me intens gelukkig. De intentie is weliswaar verminderd, maar ik voel dat er fundamenteel iets veranderd is binnen mij, dat ik er meer mag zijn! Jan (Leuven) (Dec 2010) Ik heb altijd heel erg vanuit mijn gedachten geleefd en wilde al heel lang meer bij mijn gevoelens komen. Tijdens de workshop kwam ik er achter dat ik wel degelijk kan voelen en dat ik de gevoelens kon benoemen. Deze laatste dagen zijn er vaak emoties naar boven gekomen. Het voelt alsof ik een startpakket heb gekregen om meer een geheel te worden. Verder was het weekend perfect tot in de details georganiseerd, het eten erg lekker en wil ik ook iedereen bedanken. Ivonne (Corcelles, Zwitserland) (Dec 2010) Wat heerlijk om zoveel ruimte te krijgen om mijzelf te zien, om alles wat daar tussen staat los te laten, om dichter bij mijn kern te komen. Heerlijk om zicht te krijgen op de ruis die ontstaat in interactie met anderen en die ook weer los te laten. Het is mijn wens om de interactieve meditatie volledig te integreren in mijn dagelijks leven, dat het vanzelfsprekendheid wordt om een meer liefdevolle, stille ruimte te creeeren in contact met anderen. Bernadette (Utrecht) (Sept, Dec 2010, Mrt 2011) Ook deze keer heb ik die rust en ruimte weer mogen ervaren. Iets om verslaafd aan te raken. Wat moet het fijn zin om dit continue te mogen ervaren. Zover zijn we nog niet maar daar gaan wij zeker naar toe werken. Jos (Bergen op Zoom) (Dec 2009, Mrt, Sept, Dec 2010, Mrt 2011) Ik vond het een fantastisch weekend en hou er een heel warm gevoel aan over. Wat begon met weerstand en onwennigheid, eindigde in een gevoel van verbondenheid en openheid. Interactieve meditatie is voor mij een heel waardevolle aanvulling op de gewone zitmeditatie. Zeker voor herhaling vatbaar! Ik ben zó blij dat ik de workshop gedaan heb. Annette (Haarlem) (Sept 2010) Het is niet zo dat ik op internet wil verschijnen, maar ik heb als ADHDer baat bij deze workshop. Mede omdat ik weet hoe neurotisch en chaotisch ik kan zijn, kan ik niet anders zeggen dan dat het mij ontspant. Het is mijn 3e weekend geweest. Het schaad niet, maar het baat wel. Ik krijg ontzettend veel energie terug omdat ik mijzelf niet meer afkraak. Hubert (Leiden) (Dec 2009, Mrt, Sept, Dec 2010, Mrt 2011) Op het weekend heb ik angsten losgelaten waarvan ik niet door had dat ik ze had. Ik verlies nu veel minder energie aan onbelangrijke dingen, die enkel in mijn hoofd aanwezig zijn! Ik leerde mijzelf letterlijk en figuurlijk recht in de ogen kijken. Ook de relatie met mijn vriend is dieper en intenser geworden. Angsten zijn verdwenen, begrip en vertrouwen is in de plaats gekomen… heerlijk! Sarah (Houthalen België) (Sept 2010, Mrt 2011) Ik heb Interactieve Meditatie als zeer verhelderend en bevrijdend ervaren. De methode heeft me op een heel praktische manier geholpen om te doorzien hoezeer ik bezig ben met mogelijke meningen en oordelen van anderen en hoe moeilijk het is om gewoon mijzelf te zijn. Interactieve meditatie heeft mij uitgenodigd om mijzelf te zijn in verbinding met de ander. Voor mij heeft dit geleid tot het inzicht dat de strijd opgegeven kan worden - met mezelf en met de ander. Ik kan het niet verkeerd doen. En als ik kan zijn wie ik ben, hoeft een ander ook niet meer anders te zijn dan hij of zij is. Dan ontstaat er ruimte voor lichtheid en speelsheid. Ik ben een fan geworden. Evert (Utrecht) (Sept, Dec 2010, Mrt 2011) Ik kan niet omschrijven hoe ik mij voelde na de workshop. Het was goed en een soort niets. Ik heb ook verdriet gehad en het tegelijkertijd goed gehad. Wat ik gehoord heb probeer ik nu te vertalen naar mijn leven. Er was oprechte betrokkenheid van Paraj, Baulo en de anderen. Vele woorden die ik gehoord heb houden mij bezig. In gesprek met een familielid gaf ik ruimte en was ook betrokken. Dat leverde een bijzonder gesprek op. Ik voelde blijdschap in me en ik dacht yes! Op de een of andere manier draag ik nu iets ontspannends in me. Tineke (Utrecht) (Sept 2010) De vrolijkheid en luchtigheid die ik voelde tijdens het weekend voel ik nog steeds en dingen gaan me makkelijker af. Daarnaast merk ik dat ik een stuk rustiger alleen kan zijn zonder de hele tijd afleiding of mensen op te zoeken, om te compenseren voor de onrust die ik voelde en dat vind ik heel erg fijn. Bovendien is het besef er eindelijk een beetje dat het goed is, dat ik dingen heb bereikt die ik wilde bereiken en dat ik daar blij mee mag zijn. Ik wil terugkomen om mij dit proces eigen te maken, mijn kracht echt goed te gaan voelen en al jullie lieve mensen nogmaals te zien. Ik ben heel blij jullie ontmoet te hebben. Jelena (Utrecht) (Mei 2010) Op de terugweg van de workshop was daar na een kwartiertje de realisatie dat er niets nodig is. De afwezigheid van gedachten, niets toevoegen en toen de ruimte. Alles één geheel, rust en stilte. Het kan niet beschreven worden, alleen herkend. Ann (Leiden) (Mei, Sept, Dec 2010, Mrt 2011) Wat ik zo fijn vond in het weekend is de aandacht, de ruimte voor het in aandacht zijn met elkaar, waardoor ik niet weg kon glijden in een fantasie en verhalen wereld en waardoor ik makkelijk kon vloeien naar het leven van alledag en dit als natuurlijk ervaarde. Niet het licht te zoeken, maar het licht te vinden heeft mij blij gemaakt. Het eten was ook lekker. Dank jullie wel! Dhyankar (Haarlem) (Mei 2010) Wat me bijzonder heeft goed gedaan is het feit dat ik mezelf mocht zijn. Rian (Breda) (Mei 2010) De terugreis voelde voor mij heel lekker en keek met een glimlach terug. 10 minuten per dag oefen ik nu op een manier die ik geleerd heb. Het voelt heerlijk. Hier kan niets tegenop. Bedankt dat jullie het mogelijk maken om dit te mogen beleven. Celine (Sittard) (Mei, Dec 2010) Al snel voelde ik dat ik mijn schild kon laten vallen. De brok tussen borst en buik verdween voorzichtig door het vertrouwen om mij heen. Geleerd heb ik dat stil zijn mooi is, je daardoor ruimte geeft aan een ander en dat stilte heelt. De mensen waren allemaal zo lief en betrokken. Dit heeft mij doen huilen van geluk. En dan de verzorging van eten en drinken, werkelijk perfect. Het ontbrak ons aan niets. Dank voor alles en zeker tot een volgende keer. Marja (Voorschoten) (Mrt 2010) Ik kan niet anders zeggen dat ik het als puur heb ervaren om bij jullie te zijn geweest. Ik voelde mij snel op mijn gemak. De mensen vond ik erg inspirerend. Ik vond het allemaal erg intensief, maar ohhh zo voedend. Ik voel mij nu rustiger en weet nu anders met mijzelf om te gaan. Ik had vragen, maar hoef de antwoorden niet meer te weten, maar leef en vertrouw meer op het hier en nu. Ik sta nu meer stil bij het goede in mijzelf. Ik ben dankbaar dat ik Paraj en Baulo heb mogen ontmoeten. Ik heb heerlijk gegeten. Ik wens alle deelnemers veel gezondheid, liefde en geluk toe. Ans (Maartensdijk) (Mrt 2010) Ik kreeg al gauw een gevoel van veiligheid. Het gevoel dat je alles kan zeggen zonder dat daar met een goed of fout op wordt gereageerd. De theorie was verhelderend, de stiltes bevrijdend, de beoefening een goede manier om aandachtig te blijven. De sfeer onderling vond ik fijn. Ik merk dat ik minder hard ben en dat dit andere mensen opvalt die niet wisten dat ik het weekend iets had gedaan. Ik oefen om aandachtig te luisteren en zie wat dat met anderen en mijzelf doet. Bedankt voor het delen van deze wijsheid op een heldere en nuchtere manier! Monique (Velserbroek) (Mrt 2010) Ik voel mij zo licht vandaag en ga niet mee in spanningen die opkomen, maar kan rustig blijven observeren. Het voelt lichter in mijn borst, alsof er dingen zijn opgelost en er plaats is gekomen om gewoon te ontvangen wat er is. Ik schrik toch wel van het uitgesproken effect van het weekend. Bij gewone meditatie weekends is dat nooit zo onmiddelijk ervaarbaar. Hartelijk bedankt voor het mogen delen in de beoefening. Martine (Leuven, België) (Dec 2009, Mei, Sept, Dec 2010, Mrt 2011) Tegen het einde van de workshop voelde ik mij heel tevreden en dat zeg ik niet vaak. Een zeer goede ervaring voor mij. Bedankt allemaal!!! Hubert (Leiden) (Dec 2009, Mrt, Sept, Dec 2010, Mrt 2011) Ik voel mij nu sterker, vrolijker. Ik geniet er nu van alleen te zijn, mijn eetgedrag is veel beter. Wat het allemaal kan doen. Samen beoefenen schept een gevoel van verbondenheid en ik voelde mij gedragen door de groep. Ik vond het ontroerend hoe Paraj in alle eenvoud en bescheidenheid het geheel droeg en zich bekommerde over iedereen. De lezingen waren heel verhelderend. Het was tot in de puntjes verzorgd. Sarah (Hamme, België) (Dec 2009, Mrt, Mei, Sept 2010) Het was enorm confronterend maar toch ook ohhhh zo helend. Ik had tranen niet alleen van verdriet, maar ook van een enorme warmte en tederheid die de groep me aanbood. Hartelijk bedankt om deze helende krachtige stuwing dat levend gewaarzijn biedt Nadia (Gent, België) (Dec 2009) Er kwamen oude patronen boven en egocentrische gedachten en dat zag er heel lelijk uit. Daarnaast ontstond er een zeer diepe vrede, rust en stilte, alsof mentale beslommeringen en emoties wegzakten in een meer van zuiver en helder water. Het leek alsof ik op een heel natuurlijke wijze helemaal in de kern van mijn wezen kwam. Zuiver bewustzijn met een gevoel van gelukzaligheid Roderick (Hamme, België) (Dec 2009, Mrt 2010) Ik voelde verwarring en durfde eerst niet door te gaan. Verdriet kwam los, ik kon dat verwerken en voelde mij enorm vrij en opgelucht. Na de workshop is er veel voor mij veranderd. Ik kijk met andere ogen naar de dingen die om mij heen gebeuren met mijzelf en andere mensen. Er is een proces op gang gekomen dat ik niet meer stop wil zetten. Ik voel mij er een stuk gelukkiger mee. In maart ga ik weer een workshop volgen om nog dieper in mijzelf te gaan. Linda (Amsterdam) (Dec 2009, Mrt, Mei, Sept, Dec 2010) Ik vond het een fantastisch weekend, ik had niet verwacht dat ik zulke overweldigende ervaringen zou hebben. Ik vond het mooi om te zien hoe iedereen straalde aan het einde. Ik heb het gevoel dat ik mijzelf nu beter kan begrijpen en verwoorden als ooit. Ik voel meer ruimte voor keuzes welke ik vroeger niet had. Het voelt ruim en licht. Martin (Zoetermeer) (Alle workshops 2009, 2010, 2011) Voor mij was de workshop super inspirerend. Ik ben helemaal tot mijzelf gekomen. Ik heb diepe rust en vrede in mijzelf ervaren. Ik werd daar super gelukkig van. Een aanrader voor iedereen. Er was een goede sfeer. Je zag iedereen veranderen in de loop van de workshop en ik merkte dat als iedereen gelukkig is, dat ik mijzelf ook gelukkiger voel. Ik wil iedereen bedanken voor deze mooie ervaring. Miranda ( Zoetermeer) (Dec 2009, Mrt, Mei 2010) Ik ben heel blij dat ik erbij was. Zoveel zorg voor zoveel aspecten van de ervaring! Mooi om mee te maken hoe iedereen elkaar hielp om het proces te dragen! Ron (Amstelveen) (Dec 2009) Een bijzonder weekend in een mooi en wit Hoeven. Ik wilde graag innerlijke rust ervaren en de muur in en om mij heen wat verkleinen. Ik heb tijdens de oefeningen volledige innerlijke rust ervaren, het is dus echt mogelijk. Paraj gaf aan dat de muren er in korte tijd niet meer hoeven zijn. Ook dit heb ik mogen ervaren. Zeer bijzondere ervaringen. Al met al een super weekend. Wil hier ook heel de groep voor bedanken. Ik zie uit naar de terugkom dagen. Jos (Bergen op Zoom) (Dec 2009, Mrt, Sept, Dec 2010, Mrt 2011) Ik kan eerlijk zeggen dat het weekend een transformatie in mijn leven heeft teweeggebracht. Ik vind het nu veel makkelijker om de ruimte te vinden en afstand te nemen van dominerende gedachten en emoties. Bert (Kalmthout België) (Alle workshops 2009, 2010, Mrt 2011) Ik heb deze winterworkshop ervaren als heel verrijkend en inspirerend, het heeft me nog dichter bij mezelf gebracht. Ik vond het heel bijzonder zoveel met elkaar te mogen delen en om mezelf en de andere deelnemers gedurende deze drie dagen te zien groeien en opbloeien. Gonny (Zoetermeer) (Dec 2009) Workshop België Mei 2009: Het weekend heeft me erg geïnspireerd. Paraj is duidelijk iemand die zichzelf bevrijd kan noemen. Dat straalt hij uit, dat merk je aan zijn empatisch vermogen en in zijn antwoorden. Zijn antwoorden en inzichten komen duidelijk voort uit het “Zijn”. Een weekend is misschien niet genoeg om jezelf helemaal te bevrijden van alle patronen en illusies, maar in de aanwezigheid van deze leraar schept het gelegenheid genoeg om het vlammetje van Zelfbewustzijn in jezelf te doen ontwaken of mocht het al ontwaakt zijn je een enorme boost in de goede richting te geven. De rest is toch aan ons. B vd K. (Antwerpen België) Het was een weekend om meer in mijn lichaam thuis te komen en in het moment te leren zijn. We hebben een stukje genoten, gelachen, en ook moeilijke dingen naar boven laten komen. Het heeft net die dingen naar boven gehaald waar ik al jaren steeds weer tegen aan loop maar waarin ik het recht van het averechts niet meer kan onderscheiden. T. N (Leuven België) Het was geweldig om in liefde samen te kunnen zijn. Hij toont hier wel goed aan dat vrijheid bestaat. En hoe het er eventueel uitziet. Anoniem (Leuven België) In 2002 heb ik samen met Paraj een 2 weken durende retraite beleefd. Paraj heeft mij in deze periode geweldig geholpen om te ontdekken dat er onder normaal "gewaarzijn" een dieper gewaarzijn aanwezig is, 24 uur per dag, elk moment van je leven, letterlijk een levend gewaarzijn dat vele malen krachtiger en luchtiger en vrijer is dan te blijven hangen in wat normaal onder het begrip 'gewaarzijn' wordt begrepen. Dit soort van gewaarzijn is niet te begrijpen - het kan alleen ervaren worden. En hij heeft mij destijds enorm geholpen om dit te ervaren; hij fungeerde als een coach die met liefde en inzicht in staat was om mij een "klik" te laten maken, een verschuiving van de meditatie-op-een-kussen tot toegepaste meditatie, meditatie als een manier van leven, van zijn. Letterlijk levend gewaarzijn. Zijn vaardigheden hierbij zullen mij altijd bij blijven - een heldere, scherpe en invoelende blik, daar waar het gaat om de 'locatie" van de aandacht van een ander, een niet intellectuele doch zeer praktische benadering om mensen zelf de kracht van gewaarzijn te laten ervaren, en een gevoel voor humor wat zijn krijger-achtige benadering meesterlijk in balans houdt. Met deze drie vaardigheden brengt hij mensen verder, als een soort gids door het doolhof van hun eigen geest, niet als een goeroe maar als een gedreven vriend op het pad naar levend gewaarzijn. R. O. Amstelveen De stap naar Paraj’s begeleiding is veruit het belangrijkste wat mij in dit leven is overkomen: het heeft gezorgd voor een totale transformatie van mijn bestaan... Tot dan toe waren mijn dagen gekenmerkt door negativiteit in vele gedaanten: angst, zelfhaat, onverschilligheid, innerlijke chaos, pijnlijke herinneringen, een somber toekomstbeeld... Van niets bespaarde ik mezelf. Op maatschappelijk vlak uitte zich dit in een totaal falen. Ik was niet in staat mezelf, laat staan een ander lief te hebben. De Goddelijkheid waar ik als kind sterk naar verlangde was als een verloren droom. Mijn pijn trachtte ik niet te voelen door allerlei verdovende middelen te gebruiken en uiteindelijk heb ik mij afhankelijk gemaakt van anti-depressiva. Uiteindelijk, tijdens een diepe crisis ongeveer 7 jaar geleden besloot ik, via mijn nicht, Paraj om hulp te vragen. Ik was toen 29 jaar oud. Paraj zijn grote onverschrokkenheid en diepe vertrouwen in mijn ware natuur hebben mij steeds meer doen opengaan voor een ik-loos gewaarzijn: een ervaring van vrijheid en zachtmoedigheid waar ik vroeger nooit van had durven dromen. God is niet langer een idee, maar een levende realiteit. Ik ben nu 35 jaar oud en leef vanuit een diep vertrouwen in het bestaan. Ik heb een gezonde levenswijze ontwikkeld, ben heel gelukkig getrouwd en druk bezig om een degelijke maatschappelijke positie uit te bouwen. Het leven = genieten van moment tot moment! Ik ben Paraj, maar ook zijn vrouw Baulo, dan ook ontzettend dankbaar voor alles wat zij voor mij gedaan hebben en verheug mij er heel erg op dat door dit project meer mensen toegang zullen vinden tot zijn wijsheid en ervaring en zich zullen kunnen laten begeleiden naar een natuurlijk, écht zelfstandig, liefdevol en VRIJ bestaan! N v W Hamme België Ik heb Paraj 10 jaar geleden ontmoet via vrienden van mijn moeder. Ik was toen 19 jaar oud en was zoals ik het nu beschouw, toen erg gesloten. Ik had moeite om me goed te uiten en duidelijk over mijn gevoel te praten, als ik al iets voelde. Ik was vaak onzeker over mezelf en voelde me ongemakkelijk in grote groepen. Ik was daardoor ook aangetrokken tot vrienden die achteraf gezien niet goed voor mij waren en het dreigde met mij niet goed af te lopen. Sinds ik Paraj heb leren kennen ben ik door de jaren heen wekelijks naar hem toegekomen. Op deze avondjes (waar ook altijd meerdere personen bij waren) ligt de nadruk op meditatie, spiritualiteit en hoe dat toepasbaar is in het dagelijks leven. De sfeer tijdens de avonden is altijd open en warm, ik heb het gevoel dat ik er altijd helemaal mocht zijn! Zodoende was er voor mij een goede basis van eerlijkheid en vertrouwen. Door Paraj en zijn vrouw Baulo is er een hoop in mij veranderd, als ik terugdenk hoe onvermoeibaar en geduldig ze zijn geweest ben ik ze eeuwig dankbaar. Ik ben steeds bewuster van mezelf geworden, heb geleerd hoe ik beter met (vervelende) gedachtes en emoties om kan gaan, ben een hoop blinde vlekken tegen gekomen en heb meer kracht gevonden om mijn leven in goede banen te leiden. De benadering van Paraj is eerlijk en direct, wat af en toe niet gemakkelijk is, maar waar ik achteraf gezien wel altijd beter van ben geworden. Paraj heeft mij geholpen mijzelf te ontdekken en te ontmoeten op elk gebied. Ik merk dat ik mezelf steeds gelukkiger voel en dat ik steeds beter om kan gaan met mezelf en de situaties om me heen. Als ik terug kijk op de afgelopen jaren ben ik als mens een gelukkiger persoon geworden, door aan de slag te gaan met de handvatten die hij mij heeft gegeven. Door met dit proces bezig te zijn hoop ik ook meer voor de mensen om me heen te kunnen betekenen. M. B Zoetermeer Ik kom nu zo’n twee jaar bij Paraj op maandagavond mediteren. Toen ik een aantal keren was geweest kwam ik er achter dat meditatie heel veel voor je kan doen. Je leert jezelf kennen en ik ben een stuk opener geworden. Ook als ik moeilijke tijden had dan stond Paraj voor mij klaar en hielp mij om duidelijk te krijgen wat er in mij omging. Ik heb geleerd van Paraj hoe ik op dit moment het best kan mediteren. Ik merkte dat als ik in stilte zat dat ik erg onrustig werd en mijn gedachtes met me op de loop gingen. Daarom zijn we nu sinds een aantal maanden gestart met een andere meditatie oefening. Voor mij betekent het mediteren dat ik bewuster wordt en dat ik daardoor minder lijdt en gelukkiger wordt en dat uiteindelijk weer door kan geven aan anderen. Maar zo ver ben ik nog niet en ik kan nog een hoop leren. M vd M. Zoetermeer Na een wel fijne jeugd, overviel mij totaal onverwachts op mijn 15e levensjaar een turbulente tijd. Mijn stemmingen schommelden tussen grote angst en onzekerheid en mijn denken sloeg volledig op hol. Uiteindelijk kwam het zover dat ik mij zelfs gedwongen voelde om mij vrijwillig te laten opnemen om op de één of andere manier hulp te kunnen krijgen. Binnen enkele weken was ik tot grote verbazing van een ieder uit de opname en heeft mijn leven zich volledig gekeerd. Ik voel mij helemaal herboren, en leef nu al bijna 4 jaar een gelukkig en stabiel leven. Als er door de jaren heen soms nog wat twijfels en moeilijke momenten opkwamen stond hij altijd onvermoeibaar voor mij klaar, op de meest ongebruikelijke tijden. En zo voel ik me steeds meer evolueren en me een vrijer mens worden. Ik ben geen speelbal meer van mijn geest. Stilletjes aan krijg ik stevig de teugels in handen, en galoppeer ik met veel enthousiasme verder de Weg op. Ik voel mij dankbaar dat ik hem en zijn vrouw heb mogen ontmoeten en zo alle licht en liefde in mijzelf heb kunnen ontdekken. Bedankt! M. J. (Hamme België)
|
|
